Energi Retreat

Yoga, soul food & dig

Et retræte i ordets reneste form.

Vi skaber de skønneste rammer for dig og din krop – højt til loftet fyldt med god energi, soul food, yoga og vigtigst af alt – plads til dine styrker og svagheder. Til hele dig. Hvis du har brug for et retreat – et retræte i andre omgivelser end de vante – er du kommet til det rette sted. For dit sind, krop og eget velbefindende. Måske af selvkærlighed. Måske bare fordi.

Mellem-rummet på skønne og naturige Samsø skaber magiske omgivelser. Du kan læse mere omkring stedet her – det bliver roligt og lige som det skal være.

Omgivelserne sammenbundet med Mikkels kompromisløse tilgang til råvarer bruger vi til at forkæle sanserne og komme helt ned i gear. Alt imens elementer fra yoga, meditation, reiki og coaching sammenflettes til et kærligt fokus på dig. – Vi stiller skarpt på, at du kommer ned i kroppen. For hovedet har helt sikkert fået rigeligt med tale- og tanketid.

Vi glæder os til at møde dig.

22-24 november 2019


MELLEM-RUMMET
Holmslund Holmevej 3, Tanderup
8305 Samsø

Dit energi retreat indeholder:

  • Intro-coaching med dig som udgangspunkt forud for retreatet
  • 3 dages retreat på skønne Samsø (2 overnatninger)
  • Yoga magi x 4
  • Meditation inden sengetid
  • Stille stunder
  • Ro & tid til refleksion
  • Et skønt fællesskab & hyggestunder
  • Fokus på dig
  • Økologisk vegetarisk hjemmelavet soul food v. bæredygtighedskok og økolog, Mikkel Hesselager
  • Natur & gåtur
  • Mulighed for tilkøb af coaching sessioner samt reiki healing

Balancen mellem yin og yang er altafgørende for min hverdagslykke – kombinationen af yogaens verden med en hverdag i en dynamisk performancekultur er for mig nøglen – for såvel krop som sjæl.

Sara Cheng

Program:

Fredag:

  • Ankomst – urtethe og snacks fra kl. 15.30 – 18.00
  • Grounding – fælles intro & guidet meditation
  • Soul food – aftensmad
  • Restorative Yoga
  • Meditation – godnat

Lørdag:

  • Hatha Yoga
  • Soul food – morgenmad
  • Tid til refleksion
  • Soul food – frokost
  • Gåtur i naturen
  • Soul food – aftensmad
  • Flow Yoga
  • Meditation – godnat

Søndag:

  • Yin/Yang Flow
  • Soul food – morgenmad
  • Tid til refleksion
  • Soul food – frokost
  • Reiki flows
  • På gensyn – kl. 16.00

*Ændringer i programmet kan forekomme


Pris, praktik & vilkår

Du kommer til at bo i skønne lyse værelser, hvor du i et standard deleværelse bor sammen med 2-3 andre deltagere. Du har muligheden at vælge et dobbeltværelse med en du evt. kender eller et enkeltværelse. Begrænset antal.

  • Pris pr. person for standard deleværelse 3950 kr
  • Pris pr. person for dobbeltværelse 4350 kr
  • Pris pr. person for enkeltværelse 4550 kr

Priser er inkl. 2 overnatninger, morgenmad, frokost, aftensmad og snacks kokkereret af Mikkel Hesselager med økologien som laveste fællesnævner, daglig yoga og meditation, perspektiver der skærper dit mentale fokus samt et nøje tilrettelagt program ift at bringe harmoni mellem krop og hoved.

Transport til/fra retreat-stedet er eksl. retreat-prisen. Ved tilmelding sendes alt den information du har brug for for at kunne forberede dig bedst muligt til dine retreat-dage.

Send os en email for tilmelding til info@thoughtsforbreakfast.dk – oplys meget gerne din emailadresse, navn, tlf nr. – samt et par ord omkring hvordan du har det. Vi glæder os til at høre fra dig.

Guidelines og info vedr. betaling modtages efter tilmelding. Din tilmelding er endelig når depositum er betalt (1500 kr). Resten opkræves en måned forud for retreatstart. Tilmelding er bindende, og du er altid velkommen til at videresælge din billet til anden side, hvis du bliver forhindret i at deltage. Ved aflysning refunderes det fulde beløb.


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close